1.補(bǔ)水

空調(diào)有很強(qiáng)的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時(shí)補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，所以首要的還是給寶寶補(bǔ)水，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經(jīng)涼了的開水，畢竟空調(diào)房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖。

2.通風(fēng)

很多人不知道，空調(diào)開3小時(shí)，如果不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就會嚴(yán)重污染。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。所以，空調(diào)開3小時(shí)就一定要開窗通一會兒風(fēng)。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。

3.保護(hù)寶寶肚臍

小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。

此外，呆在空調(diào)房里，媽媽對寶寶的著裝有兩個(gè)選擇，一就是堅(jiān)持套上小背心，二是干脆穿上中袖衣服，千萬不能因?yàn)榕聦殞氈鴽隽?，直接拿出冬天的衣服來?..

4.保濕

把衣服晾在空調(diào)房內(nèi)，即便沒有洗衣機(jī)甩過，一個(gè)晚上就很干爽，這就是空調(diào)強(qiáng)大的除濕功效。長時(shí)間待在空調(diào)房里，會使得皮膚干燥、嗓子干癢，寶寶身體的水分有限，如果蒸發(fā)掉如此大量的水分，很容易導(dǎo)致身體脫水致病。這時(shí)可以在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。

另外，綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，居室里多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。

5.控制溫度

夏天室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8-10℃左右為宜。夏天高溫天氣一般在37℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易生病，而且也比較省電。

小編建議媽媽可以把溫度調(diào)整好，定在26-28度之間，把空調(diào)遙控器收起來，放到寶寶夠不著的地方。每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

6.提供清新空氣

很多人沒有清洗空調(diào)的意識，空調(diào)用了幾年也不會清洗一次，其實(shí)這嚴(yán)重危害了身體健康。經(jīng)過一個(gè)秋冬灰塵細(xì)菌的累計(jì)，你家的空調(diào)特別臟，不少用戶跟小再反應(yīng)，沒洗空調(diào)前，自家孩子總是咳嗽，也不知道具體是因?yàn)槭裁?，但家里空調(diào)清洗以后，孩子竟然不怎么咳嗽了。

建議寶媽們每個(gè)月清理下空調(diào)的過濾網(wǎng)哦！

7.監(jiān)測寶寶體溫

堅(jiān)持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進(jìn)行簡單的物理降溫，而不至于發(fā)生感冒才采取被動措施。

8.讓寶寶睡得好

即使大人在空調(diào)房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發(fā)育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準(zhǔn)備一條小毯子。不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過于嚴(yán)實(shí)長出痱子。

9.孩子的抵抗力強(qiáng)

平時(shí)做好寶寶的免疫力的調(diào)理，少生病。

空調(diào)節(jié)能省電小竅門

1.“桑拿天”多開除濕功能

桑拿天，在空調(diào)的使用過程中，其實(shí)除濕和制冷都能達(dá)到降低室內(nèi)溫度的效果，但除濕的用電量就低太多了。

2.制冷時(shí)風(fēng)口要朝上

一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。制冷時(shí)最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

3.先開空調(diào)后關(guān)窗

很多人都以為先關(guān)窗后開空調(diào)是對的，其實(shí)正確做法是進(jìn)屋后先開空調(diào)、后關(guān)窗戶。打開空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

4.短暫外出別關(guān)空調(diào)

不少人為省電，出去時(shí)會關(guān)掉空調(diào)，回家后重啟，其實(shí)這樣做不僅更費(fèi)電，還容易對空調(diào)造成損害。

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